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Willems Gunter
11 oct. 20171 min de lecture
Principes de l'entraînement (Deuxième partie).
Le principe de réversibilité: L'entraînement augmente la capacité à soutenir des exercices de plus en plus intenses et longs. Si votre...
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9 oct. 20171 min de lecture
Principes fondamentaux de l’entraînement. "Première partie"
Principe d’individualisation: La capacité d'adaptation à l'entraînement d'un individu est fonction de son matériel génétique. L’hérédité...
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